Digitale Hilfsmittel

GFK Apps und Tools

●

Die besten digitalen Helfer für deine GFK-Praxis

Digitale Tools für die Gewaltfreie Kommunikation

GFK zu lernen und zu üben ist einfacher, wenn du die richtigen digitalen Hilfsmittel nutzt. Auf dieser Seite findest du eine Übersicht der besten Apps und Online-Tools für die GFK-Praxis.

GFK Apps im Überblick

Introflect — Dein persönlicher GFK-Coach

Die Introflect App ist speziell für die Selbstklärung nach GFK entwickelt. Sie führt dich Schritt für Schritt durch Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Kostenlos für Android und iOS.

Gefühls- und Bedürfniswortschatz

Viele Apps bieten ausführliche Listen für Gefühle und Bedürfnisse nach Marshall Rosenberg. Diese helfen besonders am Anfang, wenn man noch keine eigene Routine entwickelt hat.

Warum digitale GFK-Tools sinnvoll sind

Digitale Tools helfen dabei, GFK konsequent zu üben — auch wenn kein Trainer verfügbar ist. Sie sind besonders nützlich für:
  • Tägliche Selbstklärung
  • Vorbereitung auf schwierige Gespräche
  • Aufbau eines Gefühls- und Bedürfniswortschatzes

GFK lernen mit dem GFK-Trainer

Im GFK-Trainer findest du professionelle Begleitung, Kurse und Coachings für alle, die GFK nachhaltig in ihr Leben integrieren möchten.

Top-Tools

Die besten GFK-Hilfsmittel

Introflect App

Geführte GFK-Selbstklärung in 4 Schritten. Kostenlos für Android und iOS.

Mehr erfahren

GFK-Coaching

Persönliche Begleitung mit Gewaltfreier Kommunikation – online und in Präsenz.

Zum Coaching

Bedürfniskarten

Kartenset mit Gefühlen und Bedürfnissen nach Marshall Rosenberg – für Übung, Coaching und Alltag.

Mehr erfahren
GFK digital üben

Starte mit Introflect – Deinem digitalen GFK-Begleiter

Introflect ist eine der führenden GFK-Apps für Android und iOS – geführte Übungen, Selbstklärung und tägliche Praxis in einer App.

App kostenlos testen